Nu de mult am citit o carte in care era demonstrat puterea cuvantului…acolo am citit un exemplu superb….imagineaza ca esti intr-un parc….primavara…copacii sunt infloriti,soarele e pe cer….totul e verde si frumos….in timp ce mergi vezi undeva pe o bordura un cersetor cu un carton: “sunt orb,am nevoie de bani”…..sincer… ce ai face…..majoritatea oamenilor care trec pe langa el …nu fac nimic,trec nepasatori….poate si tu ai face la fel…la un moment dat un domn vine la el ii ia cartonul si scrie ceva pe cealalta parte…dupa ce pleaca totii oamenii care treceau pe acolo incep sa puna bani….Stii ce a scris????
“A venit primavara,dar eu nu pot sa vad”

gandeste-te ca altii nu sunt la fel de norocosi ca tine….

Dintr-un bolovan coboară pasul tău de domnişoară…spunea Nichita.

Mersul femeilor are legătură cu prezenţa/ absenţa orgasmului vaginal. Un grup de cercetători belgieni, aceiaşi care au demonstrat deja existenţa unei legături puternice între orgasmul intern al femeilor şi sănătatea mentală a acestora, şi-au propus să studieze atent eventuala reflectare a satisfacţiei sexuale în modul în care femeile se mişcă pe stradă.

Specialiştii sexologi au urmărit cu atenţie un grup de compatrioate sănătoase, dintre care jumătate au parte de orgasm vaginal în mod frecvent, în timp ce cealaltă jumătate fac parte din rândul nefericitelor nesatisfăcute. Având ochiul format, cercetătorii au reuşit să indice, în proporţie de 81%, răspunsul corect, în urma unei analize elaborate a mişcării pelviene.

Cum? Sexologii au votat în unanimitate: cu cât mişcarea pelviană (mişcarea bazinului) este mai largă, cu atât şansele ca respectiva “autoare” să fie capabilă de satisfacţie maximă sunt mai mari.

Mişcarea pelviană în timpul mersului se aseamănă cu mişcarea bazinului în timpul orgasmului. Astfel, o mişcare generoasă presupune: joc de şolduri legănându-se armonios, energic, senzual, joc susţinut de o musculatură puternică.

Orgasmic sau nu, modul în care o femeie se mişcă pe stradă rămâne un element de atracţie incontestabil. Şi asta nu o zic neapărat specialiştii, ci se reflectă în pupilele vizibil dilatate ale privitorilor.

Vaccin din plante împotriva cancerului

Cercetătorii americani au pus la punct un vaccin pe bază de plante capabil să stimuleze un răspuns imunitar în anumite tipuri de cancer. Vaccinul “ar fi un mijloc de tratare a cancerului fără efecte secundare”, a explicat profesorul Ronald Levy, de la Universitatea din Stanford, autorul studiului. Este pentru prima dată când un vaccin împotriva cancerului elaborat pe bază de plante a fost testat pe pacienţi umani.

Gălbenuşul de ou, bun pentru memorie

Specialiştii au descoperit de ce are nevoie creierul uman pentru a funcţiona corect. Acetilcolina este un neurotransmiţător care stimulează neuronii şi e indispen-sabilă procesului de memorare şi mişcării voluntare a muşchilor.

Lipsa acestei substanţe se manifestă mai ales la oamenii care au nevoie să recitească anumite texte pentru a le putea înţelege, spun cercetătorii de la Universitatea din Newcastle. Alimentele bogate în acetilcolină sunt: gălbenuşul de ou, germenii de grâu, ficatul, carnea, peştele, laptele, brânza şi legumele verzi.

Stafidele ard grăsimile

Specialiştii în nutriţie vă sfătuiesc să mâncaţi stafide pentru a arde grăsimea. Sunteţi în plină cură de slăbire şi aveţi nevoie de mai multă energie înainte de a vă apuca să faceţi exerciţii fizice? Stafidele sunt o gustare eficientă. Adăugaţi-le la salate sau în cereale. Înainte de a le folosi în diferite preparate, înmuiaţi stafidele în apă, timp de 15 minute, pentru a preveni deshidratarea lor în timpul coacerii.

Îmbunătăţeşte circulaţia şi funcţia digestivă, detoxifică organismul, curăţă sângele, tonifică şi echilibrează sistemul nervos, stimulează şi întăreşte sistemul imunitar. Toate aceste beneficii sunt urmările folosirii apei ca tratament. Hidroterapia trebuie să fie practicată de către persoane autorizate, care să urmărească aplicarea corectă a timpilor acesteia. Iată afecţiunile care pot fi tratate prin hidroterapie.

Artrita. Toate cazurile de artrită se pot rezolva prin hidroterapie. Tratamentul constă în aplicarea de cataplasme calde şi reci. Îmbunătăţeşte circulaţia şi scade inflamaţia articulaţiilor, ameliorând simţitor durerile.

Cefaleea cronică. Această afecţiune poate fi ameliorată considerabil prin hidroterapii, de cele mai multe ori făcute la picioare. Cea mai eficientă variantă de hidroterapie a picioarelor: se începe cu introducerea picioarelor într-un lighean cu apă fierbinte, la o temperatură suportabilă. După 5 minute se pune o compresă rece pe frunte şi pe ceafă. Această metodă poate fi aplicată şi în cazul sinuzitelor.

Problemele digestive. Persoanele care suferă de acumulare de toxine în orga-nism, digestie proastă, o funcţionare defectuoasă a ficatului şi a vezicii biliare au cel mai mult de câştigat de pe urma acestui tratament. Problemele dermatologice. Hidroterapia contribuie frecvent la vindecarea unor cazuri vechi de erupţii cutanate.

Constipaţia. Această afecţiune poate fi rezolvată prin hidroterapie. De asemenea, hidroterapia are efecte benefice şi în cazul sindromului de colon iritabil, apa contribuind la tonifierea atât locală a colonului, precum şi la tratarea eficientă a simptomelor acute asociate (dureri abdominale, balonări).

Febra. Foarte populară, aplicarea compreselor în cazul febrelor şi al infecţiilor incipiente e o metodă de tratament la îndemâna tuturor. În felul acesta se stimulează leucocitele, crescându-le numărul şi activitatea.

Ce este hidroterapia?

Hidroterapia e o metodă de tratare a anumitor afecţiuni cu ajutorul apei. Inhalaţiile, sauna, băile, compresele umede locale sunt numai câteva forme ale acestei terapii care trebuie aplicată numai sub îndrumarea unei persoane autorizate.

În egală măsură, este important să fie respectate câteva reguli de bază. Una dintre ele spune că pacientul nu trebuie să mănânce înainte şi după încetarea şedinţelor de hidroterapie. În timpul hidroterapiei se vor consuma câte 250 ml apă la fiecare sfert de oră.

Hidroterapia nu are contraindicaţii majore, acest gen de terapie fiind foarte eficient pentru întregul organism. Totuşi, este important să precizăm că persoanele care suferă de astm sau diabet trebuie să se ferească de astfel de tratament. La fel, femeile însărcinate ar trebui să ocolească terapiile pe bază de apă.

Băile cu masaj, preferate de pacienţii de la “Ana Aslan”

Băile cu masaj, folosite pentru tratarea problemelor de circulaţie, a artrozelor sau în dereglări ale metabolismului sunt preferate de toţi pacienţii care trec pragul Clinicii de Geriatrie “Ana Aslan” din comuna Otopeni, acestea având efecte sedative şi relaxante.

“Hidroterapia este o metodă plăcută şi destul de nouă, iar pacienţii noştri sunt foarte mulţumiţi. Avem căzi noi, cu jeturi de apă care ajută la tratarea problemelor de circulaţie periferică”, ne-a spus Angela Munteanu, medic specialist în recuperare medicală.

Tiberiu Ioan are 70 de ani şi a venit la clinica din Otopeni tocmai din Vrancea. Terapia cu jeturi de apă a făcut minuni în cazul bărbatului care a ajuns în ciomag la clinică. “Am venit în băţ şi acum l-am aruncat. Plec acasă pe picioarele mele”, ne-a spus Tiberiu încântat de noua terapie.

Românii care vor să meargă cu maşina în străinătate trebuie să ştie că permisul românesc nu e recunoscut în toate statele lumii, ci doar în cele care au aderat la Convenţia Internaţională asupra Circulaţiei Rutiere. Ca cetăţeni ai UE, românii pot conduce cu permisul românesc asupra lor în toate ţările din uniune. Află mai jos în ce condiţii.

Majoritatea ţărilor europene recunosc permisul românesc şi vă permit să vă conduceţi maşina pe drumurile lor publice, ori de câte ori intraţi pe teritoriul lor. Când călătoriţi în interes de afaceri, sunteţi detaşat cu serviciul pe o perioadă care depăşeşte un an sau intenţionaţi să obţineţi drept de rezidenţă, lucrurile se schimbă. În cele mai multe cazuri, autorităţile statelor membre vă vor cere să vă preschimbaţi permisul de conducere românesc cu unul identic celor care se eliberează în ţara în care vă stabiliţi. Să le luăm pe rând.

În Italia, cu permisul românesc puteţi circula încă un an de la obţinerea rezidenţei. După această perioadă, va trebui să îl preschimbaţi la agenţiile Automobile Club Italia, cu condiţia ca cel românesc să fie încă valabil. La vecinii noştri bulgari, românii care se află în vizită de afaceri sau în scop turistic pot conduce cu permisul românesc. Cei care lucrează sau se află în şedere temporară, au dreptul să folosească permisul românesc timp de un an, doar dacă au o carte temporară de identitate eliberată de autorităţile bulgare.

Românii care vor să se stabilească în Grecia trebuie să-şi preschimbe permisele şi să le trimită pe cele româneşti înapoi în ţară, în vreme ce, în Suedia, cetăţenii români care vin la muncă sau studii pot circula pe termen lung doar dacă obţin un permis de rezidenţă. Dacă staţi mai mult de un an, va trebui să renunţaţi la permisul românesc şi să vă faceţi unul suedez. Există şi ţări care nu recunosc documentele româneşti.

“Legislaţia internă a fiecărui stat diferă. În ţările care nu au semnat Convenţia Internaţională asupra Circulaţiei Rutiere de la Viena, se solicită permis internaţional de conducere”, ne-a spus Dan Moşescu, comisar-şef la Serviciul Public Comunitar Regim Permise şi Înmatriculări Auto Bucureşti.

Pentru a nu avea probleme la destinaţie, verificaţi la ambasada statului în care vreţi să plecaţi dacă autorităţile de acolo recunosc permisul românesc. Permisul internaţional este o traducere legalizată a celui naţional, în cinci limbi de circulaţie internaţională, este valabil un an de zile şi se eliberează de Automobil Clubul Român (ACR). Pentru a obţine un asemenea permis, aveţi nevoie de permisul naţional, în original şi copie, două fotografii tip paşaport şi aproximativ 100 de euro în buzunar, taxă de eliberare.

Divele de la Hollywood şi-au cucerit fanii cu rolurile din filmele de animaţie

Divele de la Hollywood au răspuns pozitiv de fiecare dată când au fost solicitate de realizatorii de benzi desenate sau creatorii de filme de animaţie. Rezultatul însă nu a fost întotdeauna pe măsura aşteptărilor. Dacă iubita lui Shrek, Prinţesa Fiona, o reprezintă într-o oarecare măsură pe Cameron Diaz, nu la fel au stat lucrurile în cazul răsfăţatei Paris Hilton.

Diva s-a trezit personaj în filmul de animaţie “South Park” într-un rol care nu îi face cinste: Târfa Răsfăţată şi Proastă. Pamela Anderson a ajuns personaj într-un film de animaţie pentru adulţi sub numele de Striperela, iar Kate Moss a fost pe rând personaj de benzi desenate în “The Guardian” şi… divă manga într-un film pentru adulţi realizat

de creatorii de animaţie japonezi.

Dealerul oficial al Ferrari în România, Forza Rossa, va livra în câteva zile ultimul model Scaglietti unui client care a cerut ca bolidul să fie personalizat pentru Marilena. Pentru această maşină, amatorul de Marilena a plătit aproximativ 300.000 de euro.

Pe tapiţeria cusută manual este inscripţionat …Dealerul oficial al Ferrari în România, Forza Rossa, va livra în câteva zile ultimul model Scaglietti unui client care a cerut ca bolidul să fie personalizat pentru Marilena. Pentru această maşină, amatorul de Marilena a plătit aproximativ 300.000 de euro.

“Modelul a fost comandat de către un client în luna decembrie a anului trecut şi are multe îmbunătăţiri faţă de modelul de bază”, a spus Ioana Florescu, reprezentant Forza Rossa. Prima şi cea mai vizibilă modificare dorită de clientul cu buzunare largi este o plăcuţă de argint, montată pe bordul maşinii, pe care proprietarul a cerut inscripţionarea numelui persoanei iubite, “Marilena”.

Plafon de cristal

O altă îmbunătăţire adusă de Scaglietti One to One este plafonul produs dintr-un cristal electrocromic, cu trei faze de transparenţă, care permite şoferului să vadă cerul în toată splendoarea lui. “Proprietarul a mai dorit o cameră video pentru parcare, cinci genţi de voiaj fabricate manual, confecţionate în culoarea tapiţeriei şi materialul, cusătura scaunelor şi a bordului făcute toate manual în modelul „diamante” şi „praguri”, a explicat Ioana Florescu. Caroseria maşinii este bicoloră, fiind combinate culoarea negră şi rubinul.

Cutie de viteze Super Fast

Sub capota bolidului se ascunde un motor de 12 cilindri, care strunesc 540 de cai putere. Viteza maximă care o poate atinge este de 320 de km/h, iar de la 0 la 100 km/h ajunge în doar 4,2 secunde. Această performanţă se datorează noului model de cutie de viteze, Super Fast, care a redus timpul în care se schimbă vitezele, de la 150 de milisecunde, precedentul model de Scaglietti, la 100 de milisecunde.

Unul dintre cei mai cunoscuti manelisti de la noi, Nicolae Guta, a fost scos la vanzare pe internet. Mai exact, este vorba despre un site web care ii poarta numele: www.nicolae-guta.com. Domeniul web, adica drepturile legale asupra site-ului de internet, a fost scos la vanzare pentru suma de 130 de euro, adica aproximativ 500 de lei, iar pretul este negociabil. Vanzatorul, o persoana din Botosani, si-a promovat “produsul” pe un site romanesc specializat in licitatii online, dar pana la finalizarea licitatiei nu a primit nicio oferta de cumparare. Site-ul se doreste a fi un portal de unde iubitorii manelelor pot descarca gratuit muzica si videoclipurile lui Guta, Florin Salam, Denisa, Copilul de Aur si Adi Minune.

Un nou studiu-şoc al cercetătorilor americani, din ciclul “aveţi grijă ce mâncaţi” trage un serios semnal de alarmă: soia afectează cantităţii spermei.

Specialiştii de la Harvard School of Public Health (Boston) au realizat un studiu pe 99 de bărbaţi, cărora li s-au dat 15 feluri diferite de soia, în perioada 2000-2006.

Împărţiţi pe două grupe, în funcţie de cantitatea de soia consumată, voluntarii au reacţionat în mod diferit. Cei care au mâncat mai multă soia – aliment bogat în fitoestrogeni – prezentau cu 41 milioane mai puţini spermatozoizi pe mililitru decât cei care mâncau cu măsură surogatele de lapte, şuncă, burgeri, brânză, îngheţată.  În mod normal, un mililitru conţine 80-120 milioane de spermatozoizi.

“Acest lucru demonstrează că alimentele pe bază de soia au efecte negative asupra sistemului reproducător, mai ales în ceea ce priveşte cantitatea spermei”, a explicat Dr. Jorge Chavarro,

Cei mai expuşi riscului, potrivit aceluiaşi stuudiu, sunt bărbaţii supraponderali sau obezi, întrucât aceştia prezintă un nivel mai ridicat de hormoni sexuali.

E greu să ţii pasul cu moda, dar e uşor să nu dai greş pe plajă, inspirându-te din ţinuta divelor de ieri şi de azi. Istoria se repetă şi în cazul modei, iar noi vă propunem şase mostre de costume de baie retro, pentru a merge la sigur pe orice nisipuri mişcătoare:

1. Costumul sirenei şic
Elegantele Liz Taylor şi  Katie Holmes preferă costumul de baie dintr-o singură piesă: şic, sofisticat, niciodată demodat.

2. Costumul divei sofisticate
Diva anilor ’70 versus diva zilelor noastre- Pam Grier şi Jennifer Lopez au aceeaşi optică: accesoriile sunt nelipsite în ţinuta de plajă. Ochelarii de soare foarte mari, buzele glossy, sutienele-top tricotate, colierele, cureluşele, brăţările se asortează de minune şi vor atrage cu siguranţă atenţia. Dezavantajul? ţinuta este una destul de pretenţioasă, dacă v-aţi propus să vă “bălăciţi” în mare..

3. Costumul California swimming
Fie că optaţi pentru imprimeul cu bulinuţe à la Jane Fonda, fie pentru cel cu dunguliţe, à la Kate Hudson, stă scris negru pe alb în biblia modei din toate timpurile: nu o îmbulinaţi.

4. Costumul formelor plăcut-curbate
Cine se-aseamănă se-adună (în topul sirenelor atemporale): Raquel Welch, răsfăţata anilor ‘60 odată cu rolul din One Million Years B.C. şi Halle Berry, Bonder-iţa modernă în ultra-popularul costum portocaliu. Pentru o siluetă plăcut-curbată, această alegere se cere udată.

5. Ţinuta amazoanelor
Dezordinea studiată a părului lung vânat de briză, costumul de baie uni, perfect mulat pe trup îţi vor da un aer sălbatic, de amazoană: Farrah Fawcett sau Gisele Bündchen, după (bunul-) gust. .

6. Costumul frumuseţilor platinate
Ce au în comun Marilyn şi Uma? Amândouă reuşesc să aducă şi mai multă strălucire la mare, iradiind în costumele de baie albe, simple, care contrastează cu buzele roşii, cărnoase.

Guvernul britanic a iniţiat o campanie naţională de încurajare a părinţilor “pudici”, care evită să le vorbească copiilor despre sex, potrivit Daily Mail.

Vârsta adolescenţilor care ar trebui să primească sfaturi sexuale din partea părinţilor este de 11-14 ani.  La 15 ani, este deja prea târziu – şansele ca discuţiile să mai aibă vreun impact asupra adolescentului sunt minime.

75% dintre adolescenţii chestionaţi, cu vârste cuprinse între 11 şi 14 ani, au răspuns că îşi doresc să poată vorbi cu părinţii despre subiecte mai delicate, de vreme ce 44% dintre aceştia nu au încredere în sfaturile prietenilor. Un sfert dintre copii admit faptul că nu ştiu lucruri de bază despre sex, deşi au “auzit/ văzut câte ceva” la televizor, pe internet sau la şcoală.

“Părinţii se simt mai confortabil în discuţiile despre droguri decât în cele legate de sex”, a spus Dr. Norman Wells, reprezentantul Family Education Trust.

Sfatul specialiştilor este ca părinţii să folosească filmele şi revistele destinate adolescenţilor ca “sursă de inspiraţie” şi ca pretext pentru discuţii relaxate, naturale, informale cu odraslele lor.

Ca şi în cazul României, Marea Britanie se confruntă cu o situaţie dramatică, rata avorturilor în rândul minorilior crescând îngrijorător în ultimii ani.

O companie înfiinţată de foşti angajaţi de marcă ai Google a prezentat un nou motor de căutare pe Internet, denumit “Cuil”, cu intenţia de a rivaliza cu cel operat de cel mai mare furnizor de servicii de acest tip la nivel mondial, transmite Reuters, citat de Mediafax.

Compania Cuil susţine că noul serviciu permite navigarea mai ieftină, mai rapidă şi mai extinsă a Internetului decât motorul Google.

Astfel, serviciul Cuil include nu doar tehnici de căutare concentrate pe link-uri şi trafic, ci analizează conţinutul fiecărei pagini şi conceptele care stau la baza solicitărilor utilizatorilor.

“Descoperirile semnificative realizate în domeniul tehnologiei de căutare pe Internet ne-au permis să inventariem o cantitate mai mare de informaţii pe Internet”, a declarat Tom Costello, co-fondator şi director general al Cuil.

Noua companie se poate folosi de nemulţumirile unora dintre utilizatorii Google, de exemplu cele legate de favorizarea unor site-uri populare, precum Wikipedia, a declarat Danny Sullivan, analist specializat în motoare de căutare şi redactor şef la Search Engine Land, care consideră că ar putea fi momentul potrivit pentru apariţia unui concurent.

Microsoft, pe poziţia a treia pe piaţa de profil, a încercat, fără succes, să se alieze cu Yahoo! pentru a concura Google.

Cuil a fost înfiinţată de un grup de specialişti, precum Costello, care a construit un prototip al Web Fountain, motor de căutare operat de IBM, şi soţia sa, Anna Patterson, realizatoarea indexului TeraGoogle.

Patterson a proiectat totodată sistemul de căutare pentru compania Recall, specializată în stocarea electronică a documentelor.

La Cuil mai participă alţi doi foşti angajaţi ai Google, Russell Power şi Louis Monier.

Cuil este numai una dintr-o serie de companii nou înfiinţate care vor să introducă noi tehnologii prin care să concureze Google.

La începutul lunii iulie, Microsoft a cumpărat compania Powerset, din San Francisco, al cărei motor de căutare permite utilizatorilor să folosească tehnici semantice în loc de cuvinte cheie, pentru a naviga pe Internet.

Alimentaţia joacă un rol important în apariţia problemelor dentare. Specialiştii site-ului webMD.com ne învaţă cum să ne protejăm împotriva depunerilor de tartru, a afecţiunilor gingiilor şi chiar a respiraţiei urât mirositoare.

1. Consumaţi carbohidraţi doar în timpul mesei. Cartofii prăjiţi sau chips-urile pot fi la fel de dăunătoare pentru dinţi ca şi ciocolata.

Toate sparg hidraţii de carbon în zaharuri simple, care sunt, în ultimă instanţă, transformaţi de bacteriile orale în tartru.

2. Beţi multe ceaiuri. Ceaiul verde şi cel negru conţin polifenol, un antioxidant care previne uzarea suprafeţei dinţilor şi ajută la reducerea riscului de apariţie a afecţiunilor gingivale.

3. Beţi lichidele acidulate cu paiul. În felul acesta, limitaţi contactul băuturilor cu dinţii şi, implicit, îi protejaţi de acidul dăunător.

4. Consumaţi alimente care conţin vitamina C. Aceasta este importantă pentru piele, dar şi pentru sănătatea gingiilor, spun specialiştii.

5. Consumaţi alimente bogate în calciu, precum brânza, laptele sau iaurtul. Veţi fi mai puţin predispus riscului de a dezvolta afecţiuni ale gingiilor.

De la bunica, ştim că prea mult şampon degradează părul, că spălatul mai rar face bine scalpului sau că un gălbenuş de ou face cât trei spălări cu soluţia spumoasă. Există mai multe mituri legate de şampon, dar cărora dintre ele ar trebui să le dăm crezare? Specialiştii site-ului webMD.com ne spun care dintre ele sunt adevărate şi pe care nu trebuie să le băgăm în seamă.

Un şampon bun trebuie să facă spumă

Fals. Clăbucul produs de şampoane creează mai curând un efect psihologic de păr curat. Spuma apare atunci când moleculele organice din şampon se combină cu aerul.

În mod ideal, aveţi nevoie de atâta spumă încât să lubrifieze părul şi scalpul. Aşa că nu folosiţi jumătate din sticla de şampon atunci când vă spălaţi.

Aveţi nevoie de un şampon pentru curăţare profundă

Parţial adevărat. În afară de cazul în care folosiţi produse de styling – ca spuma, ceara sau gelul – şampoanele obişnuite vă vor feri părul de depuneri şi vor curăţa destul de profund firul. Dacă vi se recomandă un astfel de şampon, nu-l folosiţi prea des, maximum o dată pe săptămână. Aceste şampoane cu ingrediente de curăţare puternice elimină depunerile, însă afectează cuticulele părului.

Spălatul zilnic pe cap afectează părul
Fals. Spălatul zilnic pe cap este sănătos şi sigur. Dacă aveţi părul gras, este indicat să vă spălaţi zilnic, dar cu un şampon cu o formulă blândă (cu ingrediente hidratante şi panthenol). Indiferent de tipul de păr, atât timp cât nu folosiţi şampoane cu ingrediente necorespunzătoare, spălatul regulat pe cap nu vă face nici un rău.

Pentru cele mai bune rezultate, folosiţi un balsam
Adevărat. Această recomandare nu este o înşelătorie, pentru a ne face să cumpărăm două produse. Cu toate că multe şampoane conţin şi balsam, folosirea unui balsam separat vă va hidrata şi proteja în plus părul şi scalpul.

Părul se obişnuieşte cu şamponul. Treceţi la alt brand!
Fals. Părul este un ţesut mort, aşa că nu se poate obişnui cu ceva. Este doar percepţia noastră la felul în care răspunde părul unei noi formule. Aşa că, o dată găsit şamponul potrivit, păstraţi-l.

Conform unui top realizat de catre Organizatia Mondiala a Sanatatii, zona de Est a Europei se afla pe ultimul loc in ceea ce priveste riscul aparitiei cancerului de piele cauzat de radiatiile solare.

Astfel, tari precum Armenia, Turcia, Albania, Bosnia-Hertegovina, Bulgaria, Georgia, Slovacia, Macedonia si Romania prezinta un grad relativ scazut de risc in ceea ce priveste aparitia cancerului de piele datorita altitudinilor relativ ridicate din aceste tari.

Pe locul al patrulea se afla se afa zona Asia Pacific si Australia, incluzand state precum Brunei, Singapore, Noua Zeelanda si Japonia. Conform Departamentului Ausralian pentru Sanatate, Australia si Noua Zeelanda au o rata foarte ridicata a mortalitatii in urma cancerului de piele.

Pe locul al treiea, se afla Europa cu tari precum Malta, Grecia, Italia, Porugalia, Spania, Austria, Belgia, Croatia, Franta, Luxemburg, Slovenia, Elvetia, Danemarca, Irlanda, Olanda, Mare Britanie, Norvegia, Suedia, Finlanda si Islanda.

Intrucat au culoarea pielii mai deschisa, riscul aparitiei cancerului de piele la nordici este mai mare decat in zona mediteraneana, rata mortalitatii din aceste zone fiind de pana la 6 ori mai mare decat in sudul Europei.

Ungaria, Rusia, Ucraina, Moldova, Letonia, Lituania si Estonia au un grad ridicat de aparitie a cancerului de piele intrucat locuitorii din aceste tari se expun deseori razelor ultraviolet in timpul vacantelor, fara sa se protejeze impotriva acestora.

Cea mai riscanta zona pentru aparitia cancerului de piele este America de Nord, dar si Cuba.

Expertii de la Organizatia Mondiala a Sanatatii arata ca riscul aparitiei acestui tip de cancer este in functie de altitudinea in care este amplasata o zona, dar si de aspectul ce tine de obiceiurile oamenilor de a se expune la soare.

Sursa: Forbes

SCHIMBARE Cei de la Google au creat o noua categorie in serviciul lor de e-mail, Gmail, denumita “Suggested contacts”, care da utilizatorilor posibilitatea de a alege ce contacte vor ajunge in lista principala. Inainte, Gmail adauga, in mod automat, toate adresele noi de e-mail in lista de contacte. Aceasta optiune permitea adreselor de e-mail sa se completeze automat in momentul in care o persoana compunea un nou mesaj.

SURPRIZA Compania Microsoft a realizat un profit net trimestrial de 4,3 miliarde de dolari (2,7 miliarde de euro), in crestere cu 42% fata de aceeasi perioada a lui 2007. Acesta este, insa, sub asteptarile analistilor americani, care estimau pentru aceasta perioada un profit pe actiune de 47 de centi, fata de valoarea de 46 de centi, care s-a raportat la sfarsitul lunii iunie.

Insemnele cu “Fumatul interzis” sunt o utopie.

In timp ce in Italia un roman a fost amendat cu 50 de euro ca a fumat intr-un parc public, in Romania lucrurile stau exact pe dos. Se fumeaza in draci nu doar in parcuri, ci si in institutiile statului si chiar in restaurantele de tip fast-food.
Am fost in Spitalul Universitar de Urgenta, din Bucuresti, unde peretii abundau cu afise cu “Fumatul interzis” si cu extrase din Legea nr. 349/2002, unde se anunta ca “se interzice complet fumatul in unitatile sanitare atat in interiorul cladirii, cat si in curtile acestora (adresa MSP DIV nr. 458/15.02.2008)”, prevedere care ar fi trebuit sa fie respectata in primul rand de catre personalul spitalului. Numai ca, stiti si dumneavoastra, intr-un spital se fumeaza cel mai bine in cabinetul doctorului. Daca nu ai prietenii cu oamenii in alb, atunci poti sa-ti satisfaci viciul la locurile special amenajate, pentru ca asistentele nu tin cont de interdictii. La fel cum nu tin cont nici gardienii/jandarmii de la primarie si prefectura, care nu se (mai) feresc de nimeni. Campion pare a fi paznicul usii biroului ocupat de edilul Sorin Oprescu, care in 15 minute a fumat vreo trei tigari.
In fast-food la fel. Ai pofta de o tigara? O aprinzi, o fumezi si gata. Nu zice nimeni nimic, ca doar nu suntem in Italia, nu?

X1_AdParams =
{
‘pub’ : ‘1212121112121′,
’site’ : ‘averea’,
’section’ : ’site’,
‘zone’ : ‘rectangle’,
’size’ : ‘0×0′

};

Accesoriile sunt la mare căutare. Ştii deja, probabil, că nici o ţinută nu e completă fără elementele-cheie, cum ar fi pălăriile, genţile şi… ochelarii de soare. Care ochelari de soare trebuie să fie atât potriviţi fizionomiei tale, cât şi de calitate. Adică să aibă protecţie împotriva razelor UV. Nu te zgârci când vine vorba de preţul lor, fiindcă, în final, sănătatea ochilor tăi e cea mai importantă. Claudia Pătrăşcanu, de la Sexxy, ne-a însoţit la cumpărături şi ne-am oprit în Mall Vitan, la magazinul Accesorize, iar vedeta noastră a încercat diferite modele, toate menite să te pună în temă cu tot ceea ce este pe val vara aceasta în materie de ochelari de soare.

Odată ajunsă la raftul cu ochelari, de unde îţi fac cu ochiul sumedenie de modele şi culori, te întrebi care ar fi modelul ideal pentru tine. Ce tip de ochelari sunt potriviţi pentru o faţă rotundă? Dar ovală sau triunghiulară?

- Dacă ai fruntea lată, alege ochelari cu ramele mari, supradimensionate şi foarte uşoare.

- Dacă eşti fericita posesoare a unui chip mic cu trăsături fine, poţi cumpăra ochelari tip aviator, ori cu ramă metalică, dar şi ochelari retro, gen anii ‘60.

- Dacă faţa ta e rotundă, mizează pe nişte ochelari în formă de lacrimă, deoarece sunt cei care te avantajează cel mai mult!

Pentru că veni vorba de tendinţele verii 2008, iată sugestiile stiliştilor:

- Nu ocoli ochelarii de soare cu rama colorată – verde, albastră, roz sau galbenă! Şi nici pe cei cu lentilă în forma de stea, fluture sau pe cei împodobiţi cu strasuri ori cristale Swarovski. Ştim, ochelarii de firmă costă un pic mai mult, însă merită efortul! În primul rând au stil, îţi pun în valoare personalitatea, arată foarte bine şi, cel mai important, îţi protejează vederea.

- În vara 2008, trebuie să ştii că se poartă ochelarii în stilul anilor ’90 (cam aşa cum purtau New Kids on the Block), ochelarii tip aviator, cât şi ochelarii retro. La Accesorize, toate perechile le găseşti la preţul de 84 de lei.

Insuficienţa hepatică (I.H.) reprezintă o afectare hepatică majoră caracterizată de pierderea a mai mult de trei sferturi din structura organică, cauzată de o necroză celulară, ce apare în urma agresiunilor toxice sau infecţioase, hipoxiei sau modificărilor circulatorii, fiind întâlnită atât la câine cât şi la pisică.

Unele medicamente, toxicele, alimentaţia dezechilibrată, virusurile (lipsa vaccinării) sunt cauze pentru această afecţiune.

Semne precum voma cu sau fără aspect bilos, diareea, icterul, hemoragiile, convulsiile, apatia, inapetenţa, scăderea capacităţii de efort, mărirea zonei de proiecţie hepatică însoţesc această afecţiune.

Medicaţia utilizată este una de suport hepatic folosind aminoacizi esenţiali, vitamine, în special C, E şi din grupul B, glucoză, acid ursodeoxicolic etc. Manifestările asociate vor fi tratate simptomatic folosind antivomitive, antidiareice, diuretice etc. Tratamentul nutriţional este reprezentat de diete suport hepatic recomandate de medicul veterinar.

X1_AdParams =
{
‘pub’ : ‘1212121112121′,
’site’ : ‘averea’,
’section’ : ’site’,
‘zone’ : ‘rectangle’,
’size’ : ‘0×0′

};

Încă de la început trebuie spus că femela îşi manifestă estrul (căldurile), variabil de la individ la individ şi chiar în funcţie de condiţiile de viaţă

Cu toate că aceste manifestări apar chiar şi la vârsta de 6 luni, nu e indicat, fie din comoditate fie din dorinţa de a avea pui de la acea femelă, ca aceasta să fie montată (împerecheată), riscând în acest fel ca gestaţia ce urmează să fie defavorabilă stării de sănătate ca urmare a slabei dezvoltări a organismului, deschiderea pelvină fiind insuficient dezvoltată.

Un proprietar aflat la început în ceea ce priveşte creşterea pisicilor, ar fi tentat din anumite motive să recurgă la tratamente hormonale, care anulează manifestările estrale (căldurile), dar pot lăsa loc unor dereglări endocrine cu repercusiune directă asupra aparatului genital.

Dacă vă îngrijoraţi că după sterilizare felina s-ar putea îngrăşa, există o explicaţie coerentă şi anume că managementul nutriţional deficitar realizat de stăpân sau sedentarismul, moştenirea genetică, sunt elementele principale ce duc la obezitate şi alte dereglări metabolice.

Dacă vă gândiţi că este “sănătos” ca felina să aibă măcar o gestaţie dusă la final, trebuie să ştiţi că starea de gestaţie e un stres major pentru organism, duce la apariţia unor produşi de concepţie eventual nedoriţi, viitori orfani sau abandonaţi, gestaţia în sine poate pune numeroase probleme pe tot parcursul sau/şi nu se constituie într-un avantaj pentru sănătatea femelei, ci uneori dimpotrivă.

Masculii, pe de altă parte, se recomandă a fi sterilizaţi în apropierea vârstei de 12 luni de zile, spre finalul perioadei de creştere. Chiar dacă îşi manifestă instinctul reproductiv mai repede, ca reacţie la contactul cu femele în perioada de estru, trebuie evitată această manoperă. Acest lucru se datorează insuficienţei dezvoltări a tractului uro-genital, ce pe viitor poate pune probleme de sănătate.

În concluzie, sterilizarea oferă numeroase beneficii stării de sănătate şi chiar prelungeşte viaţa. Eventualele probleme ce apar după procedură se datorează nerespectării unor sfaturi şi neglijenţei, ca urmare a nerealizării unor controale medicale periodice, urmată de apariţia şi altor afecţiuni decât cele enumerate.

Cercetătorii americani au reuşit să identifice un test de sânge care ar putea permite detectarea cancerului pulmonar în stadiu incipient, cu o exactitate fără precedent.

Testul se bazează în special pe semnăturile genetice ale cancerului în celulele globulelor albe ale pacientului şi mai puţin pe markerii chimici din sânge ai tumorii.

Noul test poate detecta prezenţa cancerului pulmonar, pe baza unei mostre de sânge, în primii doi ani de dezvoltare a bolii.

O nouă categorie de medicamente împotriva durerii ar putea avea efecte secundare grave, afectând funcţii importante ale creierului precum cele legate de procesul de învăţare şi memorie, conform unui studiu publicat de oameni de ştiinţă americani, informează Rompres.

Aceste medicamente acţionează prin blocarea unui receptor specific al durerii, cunoscut sub numele de TRPV1.

Mai citeste

X1_AdParams =
{
‘pub’ : ‘1212121112121′,
’site’ : ‘averea’,
’section’ : ’site’,
‘zone’ : ‘rectangle’,
’size’ : ‘0×0′

};

Gustos, răcoritor şi foarte sănătos. Puţini ştiu că ananasul poate fi un adevărat ”medicament”.

Fructul conţine enzime care ajută la vindecarea rănilor, reducerea inflamaţiilor şi la îmbunătăţirea digestiei.

De asemenea, este util în tratarea artritei reumatoide. Enzimele din ananas descompun proteinele şi uşurează digestia. Specialiştii spun că ajută şi la prevenirea apariţiei cheagurilor de sânge.

Mai citeste

X1_AdParams =
{
‘pub’ : ‘1212121112121′,
’site’ : ‘averea’,
’section’ : ’site’,
‘zone’ : ‘rectangle’,
’size’ : ‘0×0′

};

Căldura e în toi, vacanţa a început şi totuşi nu e prea târziu să mai slăbiţi vreo 2-3 kg. Încercaţi următoarele sfaturi despre care site-ul www.msnbc.com spune că sunt amuzante şi uşor de aplicat. După ce le aplicaţi, vă veţi simţi mai bine, veţi slăbi şi veţi arăta excelent în costum de baie. Specialiştii spun că metodele sunt simplu de aplicat, iar rezultatele sunt eficiente. Nu trebuie decât să aveţi grijă la ce şi cât mâncaţi şi să acordaţi o mai mare atenţie exerciţiilor fizice. Iată şase trucuri “de sezon”.

1. Hidrataţi-vă. Nu confundaţi setea cu foamea. Dacă vă hidrataţi, acest lucru va ajuta metabolismul să funcţioneze corect.

Planul de dietă pentru vară va trebui să includă băuturi fără calorii precum apa, ceaiul negru sau din plante şi cafeaua. Limitaţi băuturile care conţin cofeină la cel mult două pe zi.

2. Dansaţi în timp ce vă îmbrăcaţi. Lucrurile mărunte pe care le faceţi în timpul zilei pot contribui la scăderea în greutate. Adăugaţi câţiva paşi de dans şi câteva sărituri în timp ce vă îmbrăcaţi sau atunci când daţi cu aspiratorul şi veţi arde mai multe calorii.

3. Alegeţi alimente care conţin proteine. Printre acestea se numără carnea slabă de pui, ouăle, laptele şi produsele lactate, peştele. Veţi începe să slăbiţi şi să echilibraţi nivelul glicemiei. Alimentele bogate în proteine se digeră mai încet, foamea nu va mai fi stimulată şi nu veţi mai mânca mult.

4. Ridicaţi-vă de la masă înainte de a vă sătura. Mâncaţi doar 75% din fiecare porţie de mâncare şi chiar dacă lăsaţi în farfurie, acest lucru o să vă ajute să preveniţi supraalimentaţia şi să reduceţi caloriile consumate, la fiecare masă, fie că mâncaţi acasă, fie la restaurant.

5. Faceţi sport în aer liber. În vara aceasta, schimbaţi-vă modul de viaţă şi faceţi mişcare în aer liber. Alergaţi în parc, mergeţi cu bicicleta cel puţin 10 km zilnic, coborâţi din mijloacele de transport cu două staţii mai devreme şi mergeţi pe jos restul drumului, urcaţi şi coborâţi scări.

6. Mâncaţi cartofi. Deşi există ideea preconcepută că aceste legume îngraşă, ele sunt hrănitoare şi foarte sănătoase. Fierţi sau copţi, cartofii pot ajuta la slăbit, sunt bogaţi în substanţe nutritive, conţin puţine calorii şi pot ajuta, de asemenea, la creşterea imunităţii.

Mai citeste

X1_AdParams =
{
‘pub’ : ‘1212121112121′,
’site’ : ‘averea’,
’section’ : ’site’,
‘zone’ : ‘rectangle’,
’size’ : ‘0×0′

};

V-aţi cumpărat ochelari de soare şi costume de baie pentru vacanţă, v-aţi rezervat camere, v-aţi făcut bagajele şi se pare că nu vă mai rămâne decât să plecaţi la drum. Dacă v-aţi decis să mergeţi cu maşina personală, nu uitaţi că sunt multe lucruri importante pe care trebuie să le puneţi la punct, de la adunarea tuturor actelor până la o scurtă verificare a stării tehnice.
1. “Pe lista verificărilor tehnice se recomandă să se pună: încuietorile, funcţionarea geamurilor electrice, starea tehnică a plăcuţelor, funcţionarea becurilor de la stopuri şi a farurilor pe toate fazele. La interior, schimbaţi termocuplul/ termocontactul, dacă este cazul, verificaţi nivelul uleiului, al carburantului, al lichidului de parbriz, cablajele, siguranţele, bujiile, tensiunea curelelor. Schimbaţi filtrele de aer şi de polen, dacă este cazul. Verificaţi presiunea pneurilor şi echilibraţi-vă roţile, aveţi grijă să existe capace de ventile pe fiecare roată. Apoi suspensiile, amortizoarele, arcurile elicoidale, toate acestea se pot verifica la un service, cu aproximativ 150 de lei (preţul variază în funcţie de maşină). În principiu trebuie făcută o revizie generală de vacanţă pentru ca vehiculul să fie sigur cel puţin 4.000 – 5.000 km”, spune Virgil Mihailovici, preşedintele Asociaţiei pentru Promovarea Siguranţei Auto. Nu lăsaţi verificarea tehnică pe ultima zi. Puteţi avea surpriza să nu fiţi primit la service fără o programare prealabilă.

2. De asemenea, nu uitaţi să aveţi la voi roata de rezervă, trusa de urgenţă, triunghiul şi vesta reflectorizantă. Specialistul vă mai recomandă să aveţi pelerină de ploaie, umbrelă, veste, lanternă, hărţi, alimente solide şi lichide, dar şi baterii încărcate la telefon. “Trebuie să aveţi o listă cu telefoane de urgenţă pentru service, urgenţe medicale, tractare în caz de accident, de pană etc.

3. În ceea ce priveşte actele maşinii, verificaţi să aveţi permisul de conducere, talonul, asigurarea RCA şi, eventual, cea CASCO, rovinieta şi viza de inspecţie tehnică. Nu mai este nevoie de carte verde atunci când mergeţi cu maşina în străinătate (n.r. de anul trecut, aceasta a fost inclusă în tarifele RCA), la graniţă cumpărându-se rovinieta ţării respective (în funcţie de zile) şi taxa de autostradă

Astronautii trimisi sa exploreze Luna vor avea in curand ajutoare de incredere. NASA a creat o serie de roboti care se pot deplasa fara dificultate pe suprafata satelitului natural al Pamantului si, totodata, ii pot ajuta pe oamenii aflati in misiune sa faca excavatii si sa testeze probele extrase din sol. Noile masinarii au fost testate in apropierea lacului Moses, din capitala Americii, Washington, pentru ca dunele de nisip de acolo fac ca zona sa semene foarte mult cu suprafata Lunii.

Masina de la pol
Aceasta masina a fost creata pentru misiunile speciale la polii Lunii. Rezista la temperaturi foarte scazute si are o autonomie de functionare mare (asta din cauza ca nu poate sa genereze energie in lipsa luminii solare, iar la pol este intuneric).

Robotelul de recunoastere
Robotelul de recunoastere e dotat cu un radar special, pentru a putea scana in adancime suprafata Lunii. In plus, poate face harti topografice si se deplaseaza fara probleme pe teren accidentat.

Camionul care merge in zig-zag
Fiecare ‘pereche’ de roti a acestui camion lunar poate fi controlata individual si se misca in orice directie. Astfel, robotul poate merge chiar si in zig-zag, daca trebuie sa se strecoare printre obstacole.

Buldozerul selenar
Atunci cand au nevoie de suprafata plana, pentru a amplasa un avanpost, astronautii se pot folosi de buldozerul lunar. Cu ajutorul unei lame, acesta niveleaza cu usurinta orice teren, intr-un timp foarte scurt.

ATV-ul cu picioare
Pentru a se putea deplasa pe terenul denivelat de pe Luna, cercetatorii au conceput ATV-ul lunar, care are sase ‘membre’, fiecare prevazut cu o roata. Acestea pot functiona ca picioare, cand robotul traverseaza o suprafata foarte accidentata.

Ti s-a intamplat, nu doar o data, sa iesi la plimbare cu iubita ori iubitul si sa observi ca face ochi dulci altcuiva? E adevarat, ce e frumos si lui Dumnezeu ii place, asa ca nu exagera atragandu-i atentia sau facand crize de gelozie in plina strada. In fond, privitul nu face rau nimanui. Pentru a avea o relatie perfecta, trebuie sa inveti ca gelozia nu duce la nimic bun, iar increderea trebuie sa fie pe primul loc. Cativa tineri bucuresteni ne-au  spus cum reusesc ei sa-si tina gelozia in frau.

Potrivit specialistilor, trebuie sa stim sa facem diferenta intre gelozie si limita. ‘Faptul ca ii spui partenerului ca nu e in regula sa-i arunce ocheade altcuiva atunci cand iese cu tine e absolut normal si firesc, e o chestie de bun-simt. Gelosul, in schimb, e foarte suspicios pe oricine si poate deveni chiar violent. Multi nu-si lasa partenerele sa se fardeze, ceea ce demonstreaza ca sunt nesiguri atat pe ei, cat si pe relatia pe care o au. Gelosul poate fi, de asemenea, posesiv. Gelozia e mai rara printre adolescenti. Majoritatea ia acest cuvant in joaca, incercand sa stimuleze, in acest fel, erotismul.Iata si cateva sfaturi la care ar trebui sa le urmezi, pentru a tine gelozia la distanta:
- trebuie sa ai mai multa incredere in tine, in parte-ner si in relatie;
- stabiliti limite de la inceput, de comun acord;
- in momentul in care te deranjeaza ceva, spune-i imediat celuilalt, pentru a se corecta;
- nu lua in seama spusele amicilor inainte sa verifici, pentru ca multi nu sunt de buna credinta.

Stresul, dar si oboseala cronica si ritmul alert in care traim isi lasa amprenta asupra noastra. Asta daca nu facem nimic sa le contracaram, evident. Iar yoga, o disciplina veche de peste 2.000 de ani, e una dintre solutii. Sunt de ajuns cateva minute pentru a te simti mai bine. Executate sub indrumarea unui instructor, exercitiile de yoga sunt extrem de eficiente in cresterea flexibilitatii corpului si in eliberarea blocajelor energetice resimtite la nivelul intregului organism. In plus, prin yoga ne corectam postura, ne intarim sistemul imunitar, scapam de kilogramele in plus si de afectiuni precum durerile de spate, astmul ori constipatia.

Psihoterapeutul Dana Petrescu (fosta sotie a fotbalistului Dan Petrescu), instructor la World Class Health Academy Jolie Ville, din Pipera, i-a aratat prezentatoarei Corina Caragea, vedeta stirilor sportive de la PRO TV, cateva pozitii de baza din yoga (denumite asane), menite s-o ajute sa se relaxeze si sa se mentina in forma.

Practicata cu regularitate, rasucirea spatelui stimuleaza sistemul nervos parasimpatic, controleaza emotiile si tonifica muschii spatelui. Se incepe de la 30 de secunde si se ajunge pana la 3 minute.

‘Cobra’ – asa se numeste aceasta pozitie, care – nu e o gluma! – ajuta la tonifierea organelor genitale. In plus, daca iti faci un obicei din a practica acest exercitiu zilnic cate doua – trei minute (mai mult nu este nevoie), vei scapa de durerile menstruale.

Dana Petrescu a invatat-o pe Corina si pozitia numita ‘Pestele’, care ajuta la imbunatatirea respiratiei, combaterea astmului si a tulburarilor respiratorii.

Pozitia ‘Barcuta’ trebuie mentinuta intre 30 de secunde si 3 minute, ca sa ajute la combaterea constipatiei si la intensificarea digestiei. E la fel de eficienta ca un masaj al organelor abdominale.

‘Plugul’ este eficient in mentinerea elasticitatii coloanei vertebrale. Mai ajuta, ca si ‘Barcuta’, la combaterea constipatiei. Stai in aceasta pozitie intre 30 de secunde si doua minute.

‘Triunghiul’ e recomandat pentru subtierea taliei si are actiune de masaj asupra pancreasului, ficatului si vezicii biliare. In plus, daca vei practica aceasta pozitie zilnic timp de doua minute (mai mult nu este nevoie), vei observa ca iti poti controla mult mai bine decat inainte emotiile!

Aceasta pozitie, de baza in meditatie, ajuta corpul si mintea sa se relaxeze si sa ajunga la un echilibru. Pentru a o executa asa cum trebuie, ai nevoie de multa practica si flexibilitate. Uita de tot si de toate, destinde-te si, dupa cateva minute, vei constata ca esti mai odihnita si mai calma!

Daca vei sta zilnic, timp de doua minute, in pozitia numita ‘Lumanarea’, vei observa o imbunatatire a circulatiei, iar durerile de cap vor disparea!

Aplecarea inainte relaxeaza sistemul nervos si inlatura tesutul adipos. Ai grija ca picioarele sa fie perfect intinse. Incearca sa apuci degetele de la picioare cu mainile. Practicata zilnic, aceasta pozitie ajuta la cresterea elasticitatii coloanei vertebrale. Se sta astfel doua minute.

La hollywood, toate starurile fac yoga

In randul starurilor de la Hollywood este la moda practicarea a-cestei discipline. Jennifer Aniston, Cameron Diaz, Eva Longoria, Julia Roberts si Uma Thurman sunt numai cateva dintre actritele care au ales yoga pentru a se relaxa dupa o zi grea de filmare si pentru a-si mentine silueta.

Va place sa calatoriti, dar nu puteti admira in voie peisajele si locurile prin care treceti pentru ca vi se face rau in masina?

1. In masina trebuie sa fie aer curat, asa ca, 10-15 minute, cat asezati bagajul, lasati usile deschise.

2.Nu sunt indicate odorizantele prea puternice sau alte mirosuri (tigara, mancare, carburant), care ar putea induce o senzatie de rau.

3.Franele sau accelerarile bruste pot declansa starea de rau, indiferent daca sunteti sofer sau pasager. De aceea, e bine sa incercati sa mergeti lin, cu viteza constanta.

4.Nu mestecati guma cand va aflati in masina.

5.Planuiti calatoria astfel incat sa existe opriri dese si scurte, mai ales daca sunt si copii in masina.

6.Este bine ca unul sau doua dintre geamuri sa ramana tot timpul intredeschise.

7.Evitati sa va miscati capul brusc dintr-o parte in alta. Mai bine priviti catre directia de mers a drumului.

8.Nu consumati alcool, cafea sau bauturi carbogazoase ina-inte de a pleca la drum si nici pe durata calatoriei. E preferabil sa beti putina apa, limonada sau ceai, atat cat sa nu vi se faca sete.

9.Cu un sfert de ora inainte de a pleca la drum, mancati o lingura de miere, apoi inca una, chiar inainte de a va urca in masina.

10. Ghimbirul si cuisoarele au efect antiemetic (impotriva vomei), asa ca puteti recurge la ele inainte de a va urca in masina.

Ce spun doctorii

Este bine sa nu mancati inainte de a va urca in masina si sa mentineti o temperatura constanta in interior. ‘Nu plecati la drum imediat dupa masa, cu stomacul plin, nu circulati cu viteza mare, nu luati curbele brusc si asigurati-va un confort climatic acceptabil in autovehicul, de 21 de grade. In plus, puteti apela la medicamente antiemetice si antihistaminice (impotriva raului de miscare), dar acestea se iau numai la recomandarea medicului, deoarece au efecte secundare – de exemplu, pot da somnolenta .

Dintotdeauna, proaspetele mamici sunt sfatuite sa-si alapteze bebelusii vreme cat mai indelungata. De ce? S-a dovedit stiintific ca laptele matern creste imunitatea copilului, care devine astfel mai putin predispus la o multime de boli.

Laptele matern e hrana ideala pentru sugari. Contine o combinatie de substante nutritive care ajuta la cresterea normala a bebelusului si care nu se gaseste in nici un alt tip de lapte ori in vreun alt aliment.

Oamenii de stiinta au demonstrat, prin numeroasele studii, ca micutii alaptati sunt mult mai inteligenti decat cei care nu au fost hraniti la san. Iar beneficiile laptelui matern nu se opresc aici. Acesta le mareste copiilor imunitatea, scazand predispozitia pentru alergii, boli respiratorii si intestinale, obezitate, diabet si chiar cancer. Prin alaptare, si mamelor le scade riscul de a face cancer mamar, ova-rian ori de col uterin.

Atentie ce mancati cat timp va hraniti copilul la san!

Exista alimente care ajuta proaspata mamica sa produca mai mult lapte, cata vreme isi hraneste copilul la san si altele, care sunt contraindicate, deoarece i-ar putea face rau sugarului.

Bamele, broccoli, morcovii si smochinele sunt surse importante de calciu atat pentru mama, cat si pentru copil.

Fructele, legumele, carnea slaba nu trebuie sa lipseasca nici ele din alimentatia zilnica.

Unele plante, precum laptuca, stimuleaza productia de lapte. Acelasi efect il au unele remedii homeopate (Alfalfa, Lac caninum, Lactuca virosa, Yohimbinum) si acupunctura.

Evitati: alcoolul si cafeaua, tutunul, condimentele, prajelile, conservantii, mezelurile, bauturile acidulate. Toate acestea ii pot face rau bebelusului.

Evitati si stresul, deoarece poate duce la scaderea calitatii laptelui.

Sfatuiti-va cu doctorul inainte de a lua medicamente, pentru ca si acestea ajung in laptele cu care il hraniti pe cel mic, iar unele dintre ele ii pot dauna.

Tot doctorul va poate spune cum sa procedati daca suferiti de anumite boli ce pot fi transmise prin alaptare bebelusului.

Lawrence Chukwudi Nwabudike
Medic dermatolog, acupunctor si homeopat

Desi reteaua sociala online Facebook a depasit recent MySpace in termeni de vizitatori unici, aceasta din urma este considerata cea mai valoroasa dupa cheltuielile de publicitate pe utilizator, potrivit unui studiu intreprins de catre publicatia electronica TechCrunch.

Astfel, cu cat o retea sociala are mai multi utilizatori in tari cu un nivel ridicat al cheltuielilor de publicitate pe cap de utilizator de internet, cu atat ea obtine mai multe puncte.

MySpace a acumulat circa 13 milioane de puncte in clasamentul TechCrunch, fata de cele 10 milioane inregistrate de Facebook, iar Bebo a completat podiumul cu 3,5 milioane de puncte. MySpace este considerata o retea mai valoroasa, pentru ca are mai multi utilizatori in tari precum Marea Britanie, Australia, Danemarca sau SUA, unde utilizatorii de internet cheltuie cel mai mult anual. Astfel, Marea Britanie a inregistrat o cifra de 134 euro pe internaut, Australia, 93, Danemarca, 90 si SUA, 83.

In clasamentul intocmit dupa aceste criterii, Facebook are doar 75% din valoarea MySpace, in timp ce Bebo, clasata pe trei, are 26% din valoarea MySpace.

Facebook a fost evaluata la aproape zece miliarde euro, in urma unei refinantari de 151 milioane de euro venite din partea Microsoft, care a cumparat un pachet de actiuni mai mic de 2%. Facebook a depasit in luna aprilie MySpace, detinuta de News Corp, ca numar de utilizatori unici lunar, avand aproape 120 milioane de utilizatori unici pe plan global, fata de circa 115, cat avea MySpace. In SUA, MySpace domina piata in luna aprilie, cu peste 70 milioane de unici, in timp ce Facebook avea aproape 40 de milioane.

MySpace a incheiat recent un contract de publicitate cu firma de produse de lux Cartier. Travis Katz, managing director in cadrul retelei, a declarat ca MySpace atrage mai multi utilizatori care castiga mai mult de 60.000 de euro pe an, fata de rivalul Facebook.

Un alt motiv pentru care brandurile prefera MySpace este legat de zonele destinate spatiului publicitar, mai luminoase si mai bine evidentiate decat in cadrul celorlalte retele.

Aceasta campanie va avea cea mai larga distributie internationala din cadrul retelei, fiind derulata in opt limbi de circulatie internationala. MySpace a derulat anterior campanii de promovare internationale pentru branduri precum Intel, Nokia sau Sony Ericsson.

Zilele de canicula deregleaza echilibrul intregului organism si tulbura orele de somn. Pe termen lung, insomniile de vara pot duce la surmenaj fizic si instalarea starii generale de oboseala.

Odihna – Pe timp de canicula, chiar si odihna din timpul noptii devine o misiune imposibila. Motivul: pentru somn, organismul are nevoie de o temperatura optima cuprinsa intre 18-21 grade Celsius. In cazurile de insomnii pricinuite de caldura, specialistii nu se grabesc sa recomande somnifere. Pilulele de dormit nu fac altceva decat sa inhibe anumiti neuroni, si sa induca un somn fortat, in care individul nu-si mai schimba pozitia corpului, iar organismul nu mai pierde din caldura.

Cum sa scapi de insomnie

Pentru a avea un somn linistit in zilele de vara, metodele naturiste sunt cele mai recomandate. Vei avea un somn mult mai odihnitor daca consumi, cu 15 minute inainte de culcare, un ceai de tei sau un pahar cu lapte rece ori iaurt. Miscarea este indicata, insa nu in exces. Scopul antrenamentului fizic este sa te simti mai relaxat, nu lipsit de forta.

Miscarea facuta zilnic poate insemna o plimbare in parc, seara sau dimineata, cateva minute pe banda sau cateva ture de bazin.

Racoarea in locuinte

MASURI Aerul conditionat trebuie reglat astfel incat temperatura sa fie cu 5 grade mai mica decat cea de afara. In timpul zilei, jaluzelele trebuie trase, pentru ca lumina soarelui sa nu patrunda in casa. Aerisirea nu se face decat dimineata sau seara.

Cum sa dormim mai mult si mai bine

Confort Somnul de weekend nu compenseaza orele de somn din timpul saptamanii. Modificarea orelor de somn, forteaza de fiecare data organismul sa se adapteze la schimbari, si, in cele din urma, la aparitia insomniei. Putem imbunatati calitatea somnului respectand cateva principii simple:

- Mentinerea unui program de somn constant, intre 7 si 9 ore in fiecare noapte.
- Dormitorul trebuie decorat cu cat mai putine veioze, ceasuri fosforescente sau diverse surse de curent electric.
- ”Puiul de somn” trebuie evitat in timpul zilei.
- Telefonul mobil trebuie tinut la distanta in timpul somnului.
- Inainte de culcare trebuie evitate mesele copioase.

Atentie la bauturile energizante

Pericol Bauturile energizante sunt o tentatie pentru noptile caniculare petrecute in cluburi si la terase. Acestea trebuie consumate cu moderatie, intrucat pot avea efecte secundare neplacute si chiar periculoase pentru sanatate. Explicatia consta in faptul ca bauturile energizante contin o cantitate mult mai mare de cofeina decat cafeaua si mult zahar. Cea mai amenintata este inima, intrucat, substantele stimulante pe care le contin, modifica tensiunea arteriala si pulsul.

Bilant Vanzarile marcii japoneze Mitsubishi, in Romania, au crescut cu 55,3% in primul semestru, comparativ cu aceeasi perioada a anului trecut, la 2.320 unitati, conform Mediafax. Cele mai bine vandute modele Mitsubishi in Romania, in primul semestru, au fost Outlander (594 unitati), noua generatie Lancer (530 masini) si L200 (422 vehicule).

DECIZIE Automobilele Trabant si Wartburg au voie sa mai circule in Ungaria inca 12 ani, chiar daca nu au catalizator, conform unei hotarari a guvernului de la Budapesta. Executivul a hotarat sa prelungeasca viata Trabantului, pana in 2020, intrucat posesorii acestor autovehicule au motivat ca numarul masinilor aflate in circulatie a scazut mult. In prezent se estimeaza ca pe soselele Ungariei circula in jur de 40.000 de masini Trabant.

IEFTIN Compania NICE Car va prezenta la Salonul auto de la Londra (23 iulie-3 august) modelul Ze-O, un vehicul de tip MPV, complet electric, disponibil, de anul viitor, pentru familiile cu un buget mai redus. Mo-delul de baza Ze-O va avea un pret de pornire de 17.600 de euro, o autonomie de 100 km in oras si o viteza maxima de 90 km/h. Optional, va fi disponibil si un set de baterii Li-ion de capacitate mai mare.

Marca britanica Bentley este una dintre cele mai exclusiviste din lume, printre clienti numarandu-se bogatasii lumii, dar si capete incoronate, cum este cazul Reginei Elisabeta a II-a a Marii Britanii.

Bentley

BRITANICA – Compania Bentley a fost infiintata de Walter Owen Bentley, in anul 1919. Fiind un pilot pasionat, primele vehicule produse de Bentley au fost masini de curse foarte performante, care in scurt timp au devenit campioane in cursele europene dintre cele doua razboaie mondiale.

Astfel, masinile de curse Bentley au castigat de patru ori cursa de 24 de ore de la Le Mans, intre anii 1923 si 1931. In 1931, din cauza unor probleme financiare, dar si a costurilor mari de productie, grupul a fost achizitionat de Rolls-Royce. Trei decenii mai tarziu, compania a fost preluata de catre conglomeratul Vickers, care, mai tarziu, a vandut brandul Rolls-Royce companiei BMW, iar brandul Bentley, grupului Volkswagen AG.

Logoul Bentley este printre putinele care nu s-au schimbat radical de-a lungul istoriei. Creat odata cu firma, sigla Bentley este reprezentata de litera B cu doua aripi, care semnifica viteza.

Sexul este cel mai bun antrenament pentru un speech public, ne informează BBC printr-un articol documentat din publicaţia New Science Magazine.

Psihologul Stuart Brody, de la Universitatea din Paisley, demonstrează că “sexul ţine stresul în şah”,  „având efecte benefice atât la nivel fiziologic, cât şi la nivel psihiologic”. Concluzia a decurs în urma unei monitorizări atente a impactului pe care îl are actul sexual asupra presiunii sângelui, în situaţii tensionate.

Timp de 14 nopţi consecutive, 24 de femei şi 22 de bărbaţi au ţinut un jurnal al partidelor de sex pe care le-au întreţinut cu partenerul. Voluntarii care au întreţinut raporturi sexuale normale (penetrare) au fost cei mai relaxaţi, spre deosebire de cei care au ales alte forme de sex (felaţia, masturbarea).  La polul opus, abstinenţii au avut cea mai ridicată presiune a sângelui, fiind cei mai stresaţi dintre participanţii la experiment.

Uitaţi de speech-urile învăţate pe de rost sau de bancurile proaste şi faceţi sex – acesta este sfatul experţilor pentru politicienii care vor să înlăture tracul înainte de a ţine un discurs (ar fi interesant un studiu aplicat celor mai limbuţi– sau adormiţi – parlamentari de pe la noi).